‘Reuma3000’, un repte singular per donar visibilitat a les malalties reumàtiques
Comparteix
El projecte uneix pacients i professionals amb l’objectiu de coronar un cim de més de 3.000 metres i demostrar que conviure amb una malaltia reumàtica no vol dir renunciar a una vida activa.
“Les malalties reumàtiques són poc conegudes, molta gent pensa que el reuma és només l’artrosi, però en reumatologia maneguem més de dues-centes malalties”, exposa a Xarxanet la Dra. Dèlia Reina, presidenta de la Societat Catalana de Reumatologia i una de les impulsores del projecte ‘Reuma3000’, una iniciativa que vol fer visibles aquestes malalties a través del repte compartit de pujar un cim de 3.000 metres.
No parlem d’un tema menor. De fet, i tot i que encara és una dada molt desconeguda, les malalties reumàtiques formen part de la vida quotidiana d’una de cada quatre persones adultes, segons l’estudi EPISER. Tot i aquesta enorme prevalença, continuen sent patologies poc visibles i força incompreses. Molts símptomes, com ara el dolor, el cansament persistent, la rigidesa o la limitació funcional, no es veuen a simple vista i sovint s’identifiquen com a molèsties pròpies de l’edat. A això s’hi afegeix la confusió sobre què és exactament una malaltia reumàtica i a quin especialista cal adreçar-se.
La doctora explica que molta gent amb dolor acaba consultant altres especialistes, cosa que sovint es tradueix en un retard el diagnòstic. A més, recorda que quan no hi ha un traumatisme previ i el dolor apareix de forma espontània, la porta que cal picar és la reumatologia. Per això, és cabdal educar la població perquè sàpiga on adreçar-se. Un exemple que cita és el de l’espondilitis anquilosant, una malaltia que debuta amb dolor d’esquena en persones joves i que pot trigar anys a diagnosticar-se perquè es confon amb lumbàlgia. “En alguns casos, aquest retard pot arribar fins als vuit anys”, assegura.
Aquest desconeixement té conseqüències directes i molt diverses. Des de diagnòstics tardans fins a recorreguts mèdics erràtics, sensació de no ser escoltades o una manca d’autoconeixement sobre què es pot fer per prevenir, cuidar-se i conviure millor amb el dolor. Per tant, fer visibles aquestes malalties és, també, donar eines perquè les persones afectades sàpiguen posar nom al que els passa i no acabin frustrades i sense resposta.
Un projecte singular per visibilitzar les malalties reumàtiques
En aquest context, neix ‘Reuma3000’, una iniciativa impulsada per la Societat Catalana de Reumatologia i Reu+, que es va presentar el 27 de novembre passat a l’Acadèmia de Ciències Mèdiques de Catalunya i Balears. El singular projecte vol fer un pas més enllà de la sensibilització i demostrar, amb un repte especialment simbòlic, que conviure amb una malaltia reumàtica no implica renunciar a la vida activa ni als projectes vitals.
La Dra. Reina ho resumeix així: “El primer és, justament, aquest: donar a conèixer les malalties reumàtiques i demostrar que les persones afectades, tot i tenir en moltes ocasions una limitació, amb un entrenament i un acompanyament poden arribar a superar reptes que semblen impossibles”. En aquest sentit, creu que “quin millor repte que escalar una muntanya i coronar un pic, que és un símil molt clar de com accepto que tinc una malaltia crònica”, i rebla: “et pots quedar al sofà pensant que no podràs mai fer res o, amb les cures i els tractaments necessaris i acompanyada de professionals, arribar on et proposis”.
El projecte, liderat per dones, compta amb la Dra. Meritxell Sallés com a responsable mèdica i l’alpinista i comunicadora Araceli Segarra com a directora tècnica i una de les peces clau de la iniciativa. Segarra acompanyarà el grup en tot el procés d’entrenament i preparació per al repte. També està avalat per la Sociedad Española de Reumatología i té el suport d’UCB Iberia, Esaote, GP Pharma, Cumsa, Nöel, Buff i Alfa Sigma.
Un repte compartit per reivindicar la força de les persones afectades
‘Reuma3000’ reuneix un total de disset participants de perfils, edats i diagnòstics diversos, procedents de tot Catalunya. Durant set mesos es prepararan físicament i emocionalment per culminar, el 29 de maig de 2026, l’ascens al pic de Punta Alta de Comalesbienes, de 3.014 metres, situat al Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici. No es tracta només de coronar un cim, sinó de mostrar a les persones afectades que els reptes personals es poden superar amb suport, informació i acompanyament professional.
La composició del grup no és casual, sinó que s’ha buscat l’heterogeneïtat de perfils, amb persones que representen malalties i franges d’edat diferents. “El grup és una barreja molt diversa pel que fa a edats i perfils”, explica Reina. D’aquesta manera, es vol visualitzar aquesta realitat i trencar un dels estereotips més habituals, que les malalties reumàtiques només afecten la gent gran. Ben al contrari, també les pateixen persones joves. Els entrenaments ja han començat i el grup ha fet una primera sortida conjunta a la natura, per començar a fer activitat física i reforçar la convivència.
Professionals i pacients, caminant plegats per trencar barreres
Un dels elements més singulars del projecte és que els professionals de la salut, com reumatòlogues, infermeres, nutricionistes i preparadores físiques, faran el camí al costat de les participants. Reina recorda que la relació habitual entre professionals mèdiques i pacients es produeix habitualment dins d’una consulta, amb poc marge per entendre a fons l’experiència de l’altra banda. “Estem en una consulta, on tenim una taula que ens separa i on la relació moltes vegades no és la idònia per entendre perfectament la malaltia”, reflexiona, alhora que posa el focus en aquesta idea de “trencar aquesta barrera de la consulta”.
Aquest acompanyament ajuda també a desfer barreres mentals, que sovint pesen més que el dolor físic. Posar les professionals al costat de les persones afectades, en un entorn natural i amb repte compartit, envia el missatge que no estan soles i tenen un equip que les acompanya. La natura, el moviment i el suport grupal actuen com a reforç emocional i com a eina terapèutica que complementa el tractament mèdic.
Durant els mesos de preparació, les participants tindran un seguiment mèdic que permetrà comparar l’estat físic i emocional abans i després del procés. La proposta vol aportar així evidències sobre els beneficis reals de l’activitat física en persones amb malalties reumàtiques, combinant treball cardiovascular, exercicis de força i hàbits de salut que ajudin a reduir la fatiga i millorar el benestar global.
La doctora Reina subratlla també la dimensió pedagògica del projecte: “A nivell educacional, es tracta de remarcar com és d'important fer exercici i fer-lo a l’aire lliure”, explica. Llançar el missatge que fer exercici és molt positiu per a tothom, però encara més per a algú que té una malaltia reumàtica, és un altre dels propòsits de ‘Reuma3000’.
Per això, les seves impulsores confien que iniciatives com aquesta ajudin també a desmuntar creences limitants: “D’alguna manera, la idea que aquests estigmes que s’arrosseguen en el sentit que si pateixes una malaltia reumàtica ja no pots fer res cada vegada quedin més diluïts”, destaca Reina.
Una comunitat per trencar estigmes i avançar plegades
‘Reuma3000’ recull l’aprenentatge de ‘ReumAneto’, el projecte impulsat al País Valencià que va coronar l’Aneto el 2025 i va marcar un punt d’inflexió en la manera d’abordar aquestes malalties des d’una perspectiva comunitària. Ara, a Catalunya, la iniciativa vol consolidar una xarxa que doni continuïtat a l’experiència, faci visibles històries reals i ajudi especialment les persones més joves o en diagnòstics recents a sentir-se identificades i menys soles.
La presidenta de la Societat Catalana de Reumatologia imagina i expressa aquest llegat d’una manera molt clara: “Un sentiment de comunitat, d’anar tots a l’una, professionals i pacients, alineats amb el mateix objectiu, que és millorar en tots els aspectes”, afirma. “I un d’aquests aspectes sempre és l’exercici i l’estat emocional, que es treballen entrenant, estant acompanyat i sortint a l’aire lliure”, suma.
Així, ‘Reuma3000’ vol deixar aprenentatges que van més enllà de la fita esportiva. Aspira a crear una comunitat més cohesionada, així com reforçar la consciència social i una mirada més empàtica cap a les persones que conviuen amb aquestes malalties. Fer visible el que sovint encara resta ocult és una manera d’ampliar horitzons i de reivindicar que els límits no els posa la malaltia, sinó les barreres socials i mentals que encara cal trencar.
Afegeix un nou comentari