Relaxació, un recurs per potenciar la salut

El curs forma part del PFVC i es treballarà el següent contingut:

• Definició,objectius i fases de la relaxació.
• Beneficis de la pràctica continuada de la relaxació.
• Classificació dels mètodes de relaxació: mètodes tradicionals i mètodes moderns.
• Diferents mètodes de relaxació: Sofrologi Caycediana.
• Relaxació progressiva d’E. Jacobson.
• Training Autogèn de Schultz.
• Protocol. Aplicació i contraindicacions generals de les tècniques de relaxació en la pràctica clínica.
• Autorelaxació

Més informació

• Dates: 27 d’abril i 4 de maig
• Durada: 8 hores
• Horari: De 18 a 22h
• Ubicació: C. Pere Serafí, 41, baixos, Barcelona
• Preu: 10€
• Matriculació: 932377979 i preguntar per la Mònica o l’Eulàlia